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10 alimentos para desinflamar la próstata

Tatiana Zanin Nutricionista. Todos vivimos, en mayor o menor medida, en medio de una realidad altamente demandante.

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Bibliografía Espinosa, G. prostatitis de loxacina.

La Opinión

Desinflamarla puede ser sencillo si el hombre incluye en su dieta los siguientes 10 alimentos con propiedades para desinflamar la próstata :. En caso de que ya exista un tumor, estos antioxidantes reducen la velocidad de su crecimiento. Otros alimentos con estas sustancias son los pimientos rojos o el chile morrón.

Semillas de calabaza.

Las hierbas secas son alimentos ricos en saponinas, las cuales tienen un efecto desinflamatorio en la próstata. Es ideal que los alimentos que consume el hombre sean cocinados con grasas saludables como el aceite de colza, de lino, de oliva, de melón o de calabaza, ya que se ha demostrado que son particularmente benéficos para desinflamar la próstata.

El aceite de lino especialmente ayuda a equilibrar como reducir la próstata de manera natural forma natural las hormonas de la próstata. Se recomienda agregar una cucharadita de aceite a un vaso de jugo de naranja una vez al día.

Inflamación y Remedios Naturales para la Próstata - IBS

La razón es que esta bebida tiene polifenoles que llegan al tejido de la próstata y evitan la inflamación. Particularmente se recomienda comer sandía, guayaba y papaya, ya que contienen licopeno, vitamina A y C, los cuales frenan el deterioro de la próstata y evitan la inflamación de forma natural.

10 alimentos para desinflamar la próstata

Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Fooddescubrió que este tipo de nueces son fuente de vitamina E, calcio y selenio, los cuales son ideales para mantener la como reducir la próstata de manera natural sana y libre de inflamación. Principalmente el brócoli y la col, ya que de acuerdo a Mayo Cliniccontienen Vitamina C, un nutriente que es de gran ayuda para prevenir la inflamación o agrandamiento de próstata.

Inflamación y Remedios Naturales para la Próstata

Hay estudios que sugieren que los alimentos como el cangrejo y las ostras contienen zinc, un componente que reduce las molestias causadas por la próstata inflamada. Otros alimentos con este ingrediente son las semillas de calabaza y la carne de res magra.

Recuerda que una alimentación sana y el ejercicio regular son la clave para mantenerte sano y con bienestar. Inicio Bienestar De hombres 10 alimentos para desinflamar la próstata.

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